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Muchos de nosotros encontramos el ejercicio ... simplemente aburrido. El truco es encontrar una manera de aumentar el goce. Una manera fácil de hacer esto es variar el tipo de ejercicio que hace. Bailar, caminar, videos, countryskiing cruz y el patinaje son sólo algunos que tal vez quiera considerar. No hay necesidad de cada vez se aburre con tantos para elegir.
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Tammi Reynolds |